Η οικογενειακή ατμόσφαιρα είναι πολύ πιθανό να δέχεται διακυμάνσεις.
Πότε είναι πιο ευχάριστη και πότε λιγότερο ή καθόλου ευχάριστη. Στόχος μας θα πρέπει να είναι οι ευχάριστες μέρες να είναι περισσότερες από τις δυσάρεστες ή τις ουδέτερα φορτισμένες. Παρακάτω θα δούμε μερικές στρατηγικές που θα μας βοηθήσουν να βελτιώσουμε την οικογενειακή ατμόσφαιρα σε διαρκή βάση:
-
Θέστε το ως προτεραιότητα:
Περάστε μόνοι σας κάποιες στιγμές με τα παιδιά σας
Δώστε έμφαση στην επίτευξη στόχων
Δείξτε τη σημασία της συνεργασίας
Μιλάτε με ευχάριστο τόνο στη φωνή σας
Ασκηθείτε στο να κάνετε φιλοφρονήσεις ο ένας στον άλλον
Να έχετε καλούς τρόπους
-
Σχεδιάστε οικογενειακές δραστηριότητες
Να τρώτε μαζί
Να πηγαίνετε στην εκκλησία/ για ψώνια μαζί
Να διαβάζετε ιστορίες φωναχτά
Να αφηγείστε τις αγαπημένες οικογενειακές σας ιστορίες
Να γράφετε ιστορίες, να φτιάχνετε βιβλία
Να βγάζετε φωτογραφίες και να φτιάχνετε άλμπουμ
Αναπτύξτε κοινά χόμπι ή συλλογές (π.χ. γραμματόσημα, μοντελισμός, φυτά κλπ)
Να ζωγραφίζετε και να κάνετε χειροτεχνίες
Να επισκέπτεστε συγγενείς
3. Ενθαρρύνετε το χιούμορ και τη διασκέδαση
Πείτε ανέκδοτα, διαβάστε βιβλία με ανέκδοτα
Παίξτε επιτραπέζια παιχνίδια- διασκεδάστε!
Κάντε και καμιά σαχλαμαρίτσα (π.χ. παίξτε κρυφτό/κυνηγητό)
Παίξτε τον «κατάσκοπο»
4. Απολαύστε τη μουσική
Ακούστε ο ένας τα αγαπημένα τραγούδια του άλλου
Τραγουδήστε και χορέψτε
Φτιάξτε μουσικά όργανα, παίξτε τραγούδια
5.Κάνετε βόλτες
Πηγαίνετε να περπατήσετε, κάντε πεζοπορία, κάντε ποδήλατο
Πηγαίνετε στο πάρκο
Βγείτε έξω για φαγητό, δείπνο, γλυκό/παγωτό
Επισκεφτείτε το ζωολογικό κήπο ή ένα μουσείο
Επισκεφτείτε το λούνα παρκ, την παιδική χαρά
Πηγαίνετε για μπάνιο
Βιβλιογραφία: Sal Severe, Πώς να συμπεριφέρεστε σωστά, Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας συμπεριφέρονται ανάλογα, Μετάφραση: Γιώργος Σαλαμάς, εκδ. Πατάκη, 8η έκδοση, Αθήνα 2014, σελ. 97-101
